专注力：心流的惊人力量

不吃辣点评专注力：心流的惊人力量:可以总结为三个点：一是专注模式，二是发散模式，三是这两种模式的结合。专注模式是大脑最有效能的模式，而发散模式是最有创造力的模式。两者结合可更有目标导向性。笔记摘要：#任

许小煦点评专注力：心流的惊人力量:微信读书读完的第294本书，《专注力：心流的惊人力量》。读一本书，就好像读一篇很长的文章，文章里系统性论述一个问题。读书的IPO，I是input（输入），P是process（加工），O是output（输出）。写

書攤員工点评专注力：心流的惊人力量:《专注力,心流的力量》——克里斯贝利我读过好几本关于自我管理的书，总觉得差点什么。原来就是专注力（注意力）。感谢书籍、感谢世界上这些经验的分享者与组织者。从计划、自

海馬点评专注力：心流的惊人力量:《专注力》这本书是在领导推荐之下看的，看完以后马上投入到了实际运用中，给自己的工作提升了不少效率。起因是因为我在和他开会的时候不自觉地刷了一遍手机，专注力无法集中在

天空点评专注力：心流的惊人力量:1、专注模式是将注意力集中于一件事情，发散模式是不专注于任何具体的事情。2、专注模式下，你的注意力是导向外部的；发散模式下，你的注意力是导向内部的。一个是注意力集中，另一

加徽信xyjzyjj免费领取记忆力课程点评专注力：心流的惊人力量:在现在这个信息高速流转的时代，我们很难长时间保持专注，你是不是也和我一样，看两分钟的书就要去玩半小时手机？或者好不容易坐在电脑前准备把报告写好，却不停地被微信的“叮咚”声

琪琪琪点评专注力：心流的惊人力量:比我之前读过的同类书籍都要全面一些，内容有些冗长，去掉些细枝末节，记录一些个人觉得很有必要去实践的内容：1、关闭自动模式退出自动模式，清楚自己要做什么，然后努力调整神经元，

李+程点评专注力：心流的惊人力量:专注力这是芒格读书会5月份我领读的书目，开始看其他人推荐就想读读，之前也没有读过。开始读这本书感觉没有啥，读到中间很多共鸣也进行了简单尝试，效果不错（最近在备考一个课程，

渐行路远点评专注力：心流的惊人力量:生活中，我们应该分清哪些事需要专注力？哪些不需要专注力？如果你时时刻刻都保持专注力那会很累也难以做到。人都会走神，时不时开个小差都是很正常的，做任何事情最多专注半个小时，

风浔-早晚阅读｜白天喝茶点评专注力：心流的惊人力量:❤️读完《专注力：心流的惊人力量》耗时30min，输出一句话笔记5min:“我们的大脑天生仅用于生存和繁殖方面的工作。事实上我们却需要大脑做比如专注、发散、思考等更多方面的工作

黄顺朋点评专注力：心流的惊人力量:想看这个本书的人，估计都是想怎么提升注意力更好的学习应对问题吧？我大概总结下专注力就像大脑的处理任务的状态，分两种，有专注的心流状态，也有多线程连接思考专注模式的步骤

星幻夜の极ᝰ点评专注力：心流的惊人力量:本书最大的特色就是围绕专注力讲了两个模式：专注模式和发散模式。专注模式部分没读到什么新观点，主要内容如下：我们进行习惯性任务时通常都是自动模式，而进入专注模式的时间只占

一点评专注力：心流的惊人力量:专注模式1.,每个人在生活中都面临着自己需要完成的工作，作者把这些工作根据有无效能，和吸引力分成了四种，人们在没有过多关注自己的情况下，完成这些事情是靠着习惯驱使下的自

晖点评专注力：心流的惊人力量:阅读完《专注力:心流的惊人力量》，文章冗长过多，压缩一下，可能两三百页就能讲清专注力，但这本书仍是值得阅读的。于是，我自己总结了一下，便于以后回顾。专注力分为专注模式与自

泼小猴点评专注力：心流的惊人力量:第117本书。每天利用午饭后一段时间看的一本书，让自己对专注力有了更加深层次的了解。以前时候，经常会有一种明明什么也没有做，却感觉浑身很累的感觉，整个人提不起精神，有的时

不染点评专注力：心流的惊人力量:2021/第6本书读一本好书，不仅是为了获得书中的知识，更多的是希望能给自身带来改变！将《专注力》一书看完后，十分钟的时间回忆了下书评和书中划线部分，原来我收获的还挺多的。

张健PFSA2点评专注力：心流的惊人力量:全书总结：1.将注意力放在最重要的目标上。我们关注什么，我们就是什么。2.有意图的工作：任何时候，注意力空间都只应保留最多两件要处理的事情：打算实现的目标和手头正在做的事情

月光已旧点评专注力：心流的惊人力量:这本书的价值极大，但在阅读学习时我们要小心:当你愈加沉迷其中，这本书对你就愈加有用，同时也愈加危险。它是一把双刃剑。这绝非危言耸听。以及我推荐有需要或者在寻找启发的朋

我是涛涛点评专注力：心流的惊人力量:被误导了，原本是看心流的，结果搜到这本书，简单说就是教人如何利用发散模式和专注模式，理论太浅显了，很多书籍都阐明了。所谓专注就是大脑集中注意力，特定区域工作，而发散模式属于

Sarah点评专注力：心流的惊人力量:#中文31#看完后最大收获是分清了mindfulness和meditation的细微区别。几个对自己有帮助的点：分心后平均需要22-29分钟才能回到专注状态，所以需要经常评估自己是否在分心；设立具

Lynn_高点评专注力：心流的惊人力量:一直有一种观点，叫一次只做一件事。很长一段时间，认为这就是专注力。这本书从第一种模式：自动模式开始。告诉我们这种模式的弊端，然后告诉我们专注是什么，怎样达到高度专注的模

易点评专注力：心流的惊人力量:这本书是根据目录选择性跳着快速看完的，只关注了我个人认为比较重要的一些地方或者一些从前不知道的新内容，以及我认为对自己有启发的地方。总结第一点提高专注力，首先要察觉