書攤員工点评专注力:心流的惊人力量:《专注力,心流的力量》——克里斯贝利我读过好几本关于自我管理的书,总觉得差点什么。原来就是专注力(注意力)。感谢书籍、感谢世界上这些经验的分享者与组织者。从计划、自
《专注力 心流的力量》——克里斯贝利
我读过好几本关于自我管理的书,总觉得差点什么。原来就是专注力(注意力)。
感谢书籍、感谢世界上这些经验的分享者与组织者。从计划、自控、习惯到专注,这是我从无到有、从混乱到有序的个人管理之路。
《专注力》告诉我专注模式下我们的效能如何发回到最高;通过确定目标,清理内外部干扰,开始专注,不断提醒分心的自己回归,再到专注完成一件事的过程实在太美好了。另外,发散模式的阐述,让我知道,原来发散不是分心的意思。发散模式更像一种有意识的胡思乱想(思考)。
我们的注意力空间就这么大,合适该扩大;何时该填满;何时该留存一小部分;何时完全放空;这本书都一一阐述了。所以,可以窥见的是,专注力的灵活运用是我们人生的一大财富。
