小野

Grylls点评自律力+极简力:《极简力》篇:,与禅宗相似，通过作者的文字，加上自身对心境的理解，我已经可以部分体会到极简下平静的内心。相信很多书友都达到过深度阅读的状态，在这种阅读下，我们的内心是专注

蒋进点评自律力+极简力:2020年书评第9本。1星图书，类型:休闲读物(甜品)对于自律力，和极简力作者在书中，通过欲望、感情、生活、工作，例举了很多故事。感觉更多是再讲what和why，什么是自律力和极简力和

席芬2021点评自律力+极简力:这本书是,断舍离,和,极简生活,的复合版，穿插了自律让人更自由，专注个人成长与心智开发，亲近自然与生活，时间管理等当下比较流行的观点。之所以选择在2020年伊始读一读是因为201

逆熵增者点评自律力+极简力:如何保持高度自律今天链接了一位书友，发现很同频率，同样爱旅行、爱运动、爱看书。看的书也差不多，所以聊的话题也接近，聊得很轻松，很高兴认识这样的朋友。朋友问我是怎么看待自

abby点评自律力+极简力:我是很喜欢这本书的。在我状态不好的时候只要静下来读一会马上就能找到我的真实想法了。我也能深刻的感受到不读书的我就是轻飘飘的，在生活工作中不稳容易飘。而每天保持睡觉

风点评自律力+极简力:一般来说，对心灵鸡汤这类书不太感兴趣，但小野的这本书却给了我极大的震撼，或者说它似乎是专门写给我的。原以为，过了四十岁，职场中的女人就该是有稳定的工资，和美的家庭，成绩也不会

.点评自律力+极简力:自律和极简是一种内在的力量来源，思想到位了，行动便能够跟上，一切作怪的都是源于内心不安的心，安抚它，就像三傻大闹宝莱坞里面的兰彻一样，安抚心脏，然后告诉它All,is,well.一切都会

玲珑点评自律力+极简力:自律的前提，是你对未来的自己有期待，你想要成为更好的自己。自律的条件，是你需要有所舍弃，舍弃那些无谓的欲望，那些虚华的物质。但自律的美好，也是源于你的舍弃所换取的所得，得到不

阿hong点评自律力+极简力:给自己写个阅读阶段性总结和人生阶段性总结。不是正式的，正式的我可能会更加深思熟虑，现在只是有感而发。我看书喜欢偏向个人成长类的，以及创业所需要的相关知识书籍。以此来未

简若点评自律力+极简力:很多时候，我们遇到事情的时候常常会下意识的指责自己。当我们对自己要求过高，表现的不完美的时候，总会自责。这样随之而来的就是不完美之后的焦虑。你的不快乐在于想要拥有的

☀点评自律力+极简力:个人觉得4.1分吧，满分5分。本书一共分为两个部分，一部分是自律，一部分是极简。我觉得自律那部分写的有点鸡汤了，有点虚无。极简这部分写的倒是不错，生活就是要简单一点才好，现在

Eva点评自律力+极简力:自律和极简，是自己现在正在践行的方向，并希望可以把两种力量内化成自己的生活理念。说实话，自己并非自律之人，前半生所立flag，毫无例外，全部醉卧沙场，可这不妨碍自己对自律生活的

小绿豆点评自律力+极简力:这本书，给了我很大启发！利用零碎时间看完了一本书，我读书或许和其他人不一样，我就是随心而意的读，并不是做思维导图，所谓的吸收最快，成长最快什么的，我认为看书是一个放松的过程，在放

胖头虞点评自律力+极简力:字字句句都听起来很有道理，可是没由来地觉得有哪里不对劲，也许是文字太有理太正确了吧……也许是不是书籍必须就是这样的有理吧……只是那么多人都是普通再普通的人们了，没法做