每一个刹那都是唯一

威廉奥斯乐是一位名医，他越来越多地接触到因烦恼和忧虑而生病的人，他们总是因为过于烦恼以前和忧虑未来，长期闷闷不乐，毁伤了健康。为了更彻底地医好这些人的病，他给他们开了一个简单却有效的方子：每一个刹那