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习惯技巧潜意识
习惯、改变与潜意识
文/阿正时常为自己不尽人意的表现找的一个借口就是“我习惯了”。习惯了并不合适的说话方式,习惯了并不完美的运动姿势,习惯了并不合理的待人接物。相信大家也都有各自的习惯,习惯了并不健康的晚睡晚起,习惯了并不健康的吃饭节奏,习惯了并不合理的消费方式。这些习惯我们明明知道不好,也曾试图去改变,但是事与愿违,
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