习惯技巧潜意识

文/阿正时常为自己不尽人意的表现找的一个借口就是“我习惯了”。习惯了并不合适的说话方式，习惯了并不完美的运动姿势，习惯了并不合理的待人接物。相信大家也都有各自的习惯，习惯了并不健康的晚睡晚起，习惯了并不健康的吃饭节奏，习惯了并不合理的消费方式。这些习惯我们明明知道不好，也曾试图去改变，但是事与愿违，