不熬夜，才是你顶级的自律

最顶级的自律，不是消耗自己，而是滋养自己。 朋友跟我说，他们公司的徐总生病了。 他33岁，年轻有为，却得了晚期肝癌。 徐总是一个很自律的人。 他每天都要喝着黑咖啡，熬夜加班，从年初忙到年底，节假日都不休息