有一种累，叫胡思乱想

想太多会生病，太在意会心累

德国哲学家叔本华说过：

“人性一个最特别的弱点就是，

在意别人如何看待自己。”

越敏感的人，越在意别人如何看待自己。

前几周，公司举行了一次分享会，

主讲人是阿沁。

会后闲聊，阿沁一副忐忑不安的样子。

过了一会儿，她小心翼翼地走过来问我：

“你是不是觉得我分享的内容很不好？

没有新意、讲得也无趣？”

我当时愣了一下，然后立刻回复她：

“不会啊，你讲得很有趣！”

但这个回答，显然没有让阿沁满意，

她依然皱紧了眉头。

我很疑惑地问她：

“你为什么会觉得我不看好你的分享呢？”

阿沁说：“因为我刚刚分享时，

你在和旁边的人说话，

还时不时地看我，好像在笑话我。”

听到这样的话，

我忍不住噗嗤一声笑了，解释道：

“确实，我和他们是在讨论你。

但我们并没有笑话你，而是在夸赞你，

觉得你有独特的见解，让人很钦佩。”

听到我这么一说，

阿沁才彻底舒了一口气，心满意足地离开了。

说实话，阿沁的敏感让我觉得很尴尬。

但同时，我又很担忧她。

因为敏感心重的人，往往活得很累。

她们喜欢把很多事默默藏在心里，

把别人的闲言碎语放在心上，

却从来没有聆听过自己的心声。

她们总爱揣测别人的想法，喜欢猜来猜去。

谁给她一点点的关怀，她就会一直记在心上；

谁给她一点点质疑，她就会一直耿耿于怀……

在人际关系中，越是敏感的人。

越喜欢放大那些令人失望的小细节。

也会因为太过于在意别人的想法，

总让自己陷入胡思乱想当中；

无论是别人伤害她们，或是她们无意中伤害了别人，

都能让她们在心里病了一场。

太过敏感的人，容易失去自我

《红楼梦》里，有一个很经典的桥段。

有一次，生病中的林黛玉听到外面有一个人嚷道：

你这不成人的小蹄子！

你是个什么东西，

来这园子里头混搅。

其实，别人只不过是在骂自己的外孙女。

可敏感的林黛玉却疑心对方是在指桑骂槐，

觉得是怪她不该住在这里。

于是伤心得哭晕过去了，又添一重心病。

内心太过敏感的人，

往往容易活在别人的评价里，

给自己增添了许多不需要的愁苦和郁闷。

我们常常觉得，人活着真累。

但其实，累的往往不是人生，而是人心。

我们总是过于敏感，思虑太多。

殊不知，想多了，

人会憔悴，心也会受累。

一个人若是思虑太多，

总活成别人喜欢的模样、委屈了自己，

就会失去做人的乐趣。

越是敏感、想太多，

过度在意别人的看法，

就会渐渐失去了自我。

越是委屈自己去讨好别人，

便越难过好这一生。

人生，只有一次。

无论如何，你都要记得：

自己才是最重要的，

没有任何一个人值得你太过于委屈自己。

蔡康永曾经说过：

“有些人的生命没有风景，

是因为他只在别人造好的、

最方便的水管里流过来流过去。

你不要理那些水管，

你要真的流经一个又一个风景，

你才会是一条河。”

要知道，人生沉浮，如过眼云烟。

别人的眼光终究不过是一缕烟，

转瞬之间就会随风而散。

既然如此，

我们又何必执着于这短暂的云烟，

常常和自己过不去，让自己难过呢？

人生苦短，

不要为了活在别人的模样里，而委屈了自己；

不要总是一直在乎别人的感受，忘了自己真实的内心。

做最真实的自己，才能活出最闪耀的自己。

心简单了，人就快乐了

生活中，很多人常常会把“做人难”“做人累”挂在嘴边，

觉得生活很复杂，心好累。

但其实，生活从不为难任何一个人。

生活的本质是简单的。

简单的生活，

才是最惬意、幸福的生活。

想要活得轻松自在，

就要学会给自己的心“做减法”。

古时候，曾有一个富翁，

他背着许多金银财宝，

到远处去寻找幸福和快乐。

可走过了千山万水，富翁也没有找到。

他沮丧地坐在路边休息，

这时，一个农夫背着一大捆草从山下走下来。

富翁看到了他，于是问他：

“我是个令人羡慕的富翁，

请问，为何没有幸福和快乐的感觉？”

农夫放下沉甸甸的柴草，

舒心地说：

“你想要的东西太多了。

放下，就是幸福和快乐呀！”

我们很多时候，

都很像这个富翁。

总是背负着“别人的眼光”过日子，

却一心想要在别人的影子下寻找幸福和快乐。

人生的幸福，其实就源于放下。

如果觉得累了，

不如试着把大脑放空，不要思考。

把执着的事情，都放下；

把念念不忘的人，都忘掉。

俗语有云：

“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

当你不再敏感，不再活得那么小心翼翼，

你就会发现：

烦恼变少了，人变得轻松了，人生也更顺了！