全文看完后，不得不说最想逃避的那段的确是自己需要努力的一段了。
记录下让自己感受深刻的一些内容：
1. 决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。的确，现在回想起来过去的最难忘的经历总是和人或者事情有关，好比在西班牙，在英国，在土耳其，总有各种人和事让你难忘
2. 所谓愤怒其实只是可放了手的一种手段。随着年龄的增长，似乎越来越能控制住自己了，的确有时候发怒不过是为了达到特殊的目的。
3.改变的第一步是理解，答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。
4. 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
5.无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。
6. 如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感。
7. 不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自于“理想的自己”的比较。
8. 在意你脸的只有你自己。也许还有喜欢你的人，那么也很好啊，都是自己喜欢的人，即便是最邋遢的一面也可以给出去啦。
9. 我们不能上任何挑衅的当，要对对方的行为不做任何反应，没必要依赖发怒这一工具。
10. 朋友或熟人的数量没有任何价值，我们要考虑关系的距离和深度。的确好友就是好久不见也可以说出一切心里话的人，很多时候越是年轻时候的朋友越是能成为真正的好友吧。
11. 我们没必要去满足别人的期待， 不要害怕被别人讨厌，比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。所以国内和国外的文化差异在这一点上差别还是很大的，国外更强调独立的个体和独立人格，也许这就是在国外读书和工作的收获吧。
12. 重要的是不“评价”他人。
13. 我们并不缺乏能力，只是缺乏“勇气”。白羊座的优势这个时候显现了，也许是最后勇气的一个星座了吧。
14. 信赖，再相信他人的时候不附加任何条件，如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。的确，很多时候会盲目的信赖一个人，直到受伤，但是好在即便受伤，也会有一些收获，人生就是一个经历，不是么？