《一生的亲密关系:探索自我,勇敢去爱》:你一定踩过这三个坑

云淡风轻点评一生的亲密关系:探索自我,勇敢去爱:几乎每一对热恋中的情侣,都盼望早日走进婚姻的殿堂。,可以朝夕相处,可以相濡以沫...

几乎每一对热恋中的情侣,都盼望早日走进婚姻的殿堂。

可以朝夕相处,可以相濡以沫,可以相伴到老。

一旦走进围城,却发现ta好像不是原来认识的那个人,很多时候都会感到不可思议:ta怎么能这么说?怎么能这样做?怎么能这样伤害我?

不是那个人变了,而是我们没有找到相处的法宝。

一生的亲密关系:探索自我,勇敢去爱》的作者是美国的心理学家亚里山德拉·H.所罗门,她用自己多年的经验研究出切实可行的16期课程,每一课都与我们的亲密关系息息相关。

读懂了它,就不会在委屈、难过时手足无措。

夫妻相处中这三个常见的坑,相信大多数人都踩过。

1

把爱人神化,认为ta无所不能

常言道:严于律己,宽以待人。

但是,在现实生活中,大多数人都是相反的,对自己很宽容,对他人严格要求。

尤其是对我们的伴侣,既要求在外面能够独当一面,又要求在家族中平易近人,与大家和谐相处。

既要对自己无限包容、有求必应,又要心有灵犀,不点自通。

哪有那好事儿啊!

人人都有能力不足的地方,人人都有能量不足的时候,谁也不可能24小时状态在线,一直像父母那样无底线宠你。

一旦对方行为有一些偏差,就会演变成各种矛盾和冲突。

就如书中所言:

“恋人通常被赋予多重职责,其中包括父母、爱人、好朋友需要履行的责任。当我们对恋人的期望过高时,失望便会成为不可避免的事。”

别以为ta无所不能,不过是跟我们一样的凡人而已。

2

只接受优点,不肯接纳缺点

相爱容易相处难,有多少夫妻熬过了那么多困难才走到一起,最终却输给了鸡毛蒜皮。

用鸡毛蒜皮形容生活琐事,真的是太贴切了。

从打扫卫生,到回谁家过年,从饮食习惯,到待人接物……要想挑毛病,毛病无处不在。

而有些在我们看来是极大的缺点,却往往只是对方跟自己不同而已。

即便是特别明显的缺点,硬要对方完完全全避免,也是不现实的。

难道我们自己就完美无缺么?如果不是,凭什么要求别人十全十美。

针对这种现象,作者用了一个很形象的比喻:“我们只能同时接受两枚硬币,而不能只选择一面。”

夫妻相处,不仅仅要爱优点,也要对缺点有一定的包容度。

3

紧紧揪住把柄,就可以控制ta

当对方做错了什么,好多人就以为得到了挟制伴侣的武器,动不动就拿出来数落一番。

殊不知,这样做只会将伴侣的心越推越远。

如果做不到冰释前嫌,那就不要勉强自己,完全可以一别两宽。

如果想要携手走下去,那就要学会翻篇儿,把过去留在过去,才能迎接更好的未来。

否则,表面上看似高高在上,让对方乖乖听话,实际上,是一遍遍用记忆深处的伤害,来鞭挞自己。

对此,作者表达了这样的观点:“如果你的内心缺乏原谅,那么你的情感世界和身体状态都会受到影响。因此,原谅能够将你从怨恨和愤怒的枷锁中解放出来。”

可见,原谅别人,其实是放过自己。

但愿我们都能够掌握维系亲密关系的秘诀,让快乐成为我们生活的常态,给婚姻贴上幸福的标签。