在生活中，常常有一些小事会触动我敏感的神经，让我感受到生活的美好，让我体会到人心的善良，心中经常会涌现一种莫名的感动，让我由衷地感叹:这个社会还是好人多。
那一天，天气很好，暖和的大太阳照得深绿的叶子油亮油亮的，人们的脸上都笼上一层金色的光辉。
中午，我在赶集的路上，向我走来一个高高大大的女人。长方脸，皮肤白净，她剪着短发，黑、黝黝的，她提着一个浅蓝色的保温桶。她在一家医院里上班，我碰见过她几次。她是在外面跑，拉业务的。她直直地看定了我的眼睛，热情地对我说:我带了一碗热的饭菜来送给你吃。我怕你来到昆明不容易，过着饥一顿饱一顿的生活。许多从外地来到昆明的人，在这里混上一碗饭吃都很难的。
她打开保温桶的盖子，一股瘦肉的香味钻进我的鼻孔里来，我一看，青椒炒瘦肉丝，拌着一些红红的辣子，颜色多么诱人。盛了很多的白米饭，足足有一大碗吧。
我心中顿时涌上了太多的感动。我们只是萍水相逢，见面了只说过几冷话而已，她却这样的把我放在心上，这般惦记着我，还操心我吃没吃饭，吃饱了没有，她真是一个多么善良，多么真诚，多么热心的人哪！
我已经买了快餐盒饭吃了，所以我就委婉的拒绝她了，免得她日后还给我送饭菜来了。她的眼睛里流露出淡淡的忧伤。
有一次，我走在一条宽阔的马路上，那条路应该叫土路，汽车一过就会扬起漫天的灰尘，遮天蔽日的那种。
从我对面，走来了一家人，一个妈妈和三个小孩。她们都是金黄色的头发，蓝蓝的眼睛，挺拔的鼻梁。三个小孩都是十来岁左右，他们一人推了一辆婴儿车，象大篷车的那种，前面有一块天蓝色的布，可以为小孩遮太阳挡雨的。
婴儿车里躺着什么人？我好奇地低下头去仔细瞧，哇，全是黑色头发的中国小孩。他们有的腿朝这边伸，有的腿朝那边伸，有的目光呆滞，脸上没有任何的表情。
这个老外一家人太让我感动了，她们收养了三个残疾的中国孤儿，每天要服侍他们吃饭，洗衣服，睡觉，读书，玩耍等烦琐的事情，一天又一天，一月又一月，一年又一年。
她们太有爱心了，不仅爱本国的人民，也爱外国的残疾人。她们的爱是一种大爱，超越了国家和民族的爱。愿世界上到处都充满了爱，我们的世界才会有更美好的未来。
<meta charset="utf-8" />
早上醒来，神清气爽。
因为一觉睡到自然醒。
毕竟崭新的一天要有个好的精神，还是需要养成的良好的睡觉习惯。
早睡早起才行。
早上起来的时候，天色已经大亮。
看看时间，刚过六点。
八月初，盛夏时分，天长夜短。
不管早睡晚睡，除非是真的雷打不动，身体状态非常疲惫的那种，否则受生物钟影响，天一亮绝大数都会醒来。
早睡的早醒，状态自然是好的，是精神奕奕的。
晚睡的早醒，状态自然糟糕，昏昏欲睡，精神不振。
这种状态，我深有感受。
以前我都是过了凌晨12点，甚至凌晨一二点才睡，早上七八点就醒来了。
那个疲惫劲，感觉整个身体都快散架了，精神状态非常的差。
为什么现在人身体素质不行？
不是他们不在意，而是他们没养成良好的作息习惯。
加上社会的发展，科技的发展。
各种电子产品的使用。
熬夜，晚睡成了常态。
就像人类诞生前，吃生食；后来会用火了，把食物煮熟了来吃。
再接着保存火，照明；后来有了电灯。
这只是满足人们的基本的需求。
人们只要有一口吃的就满足了。
现在因为物质生活的充足，人们开始追求精神生活，极致的精神生活。
手机，电脑。
游戏，微博。
等等，种种。
不能说好，也不能说坏。
因为人们的追求就是这样。
我也会看手机，追番。
但我现在不会过度。
一旦到了作息时间，我就会准时睡觉。
当我拉开床边，看着外面灿烂的阳光，湛蓝的天空，洁白云朵，远处翠绿的山峰，心情无比的舒畅。
果然，养成一个良好的习惯，才是人生中最有价值的事