脚踏着秋风，交大附中高一年级于11月9号参加了“适应新环境 塑造真自我”拓展训练与团队建设活动。此次活动不仅塑造了同学们的自我，更提升了同学们面对困难的精神境界与解决措施。
当清晨的寒风扑打在脸上时，同学们已经来到了香堂拓展中心。尽管天气寒冷，经过主持人的简单的活跃气氛，同学们瞬间情绪高涨，抖擞了精神，迅速的进入状态开始拓展活动。此次的拓展活动分为五个项目：背摔、毕业墙、高空挑战、电网以及有轨电车。这五个活动不仅让同学们挑战了自我，锻炼了团队协作能力，同时也增强了队员间的信任。
在这五个活动中，最激烈的部分当属毕业墙，同学们需要共同合作翻越高约4米的高墙。只见有一部分同学奉献自我，心甘情愿的为大家当底座，用自己的肩膀承受住了大部分的重量，为别的同学的攀爬奠定了基础。有的已经成功翻越的同学，时刻不间断的帮助底下未翻越的同学翻越高墙，用自己的手臂拉起在下面的同学。纵使有的同学体重稍微重了一些，也不曾放弃，他们紧咬牙关，手臂上青筋暴跳，努力的把同学往上提。最后一位同学更是把身体倒挂，上面的同学固定住他的腿，而他则用自己的力量，拉拽最后一位同学翻越墙壁，整个过程好像十分漫长，所有人都为他们屏住呼吸，希望能够成功翻越。终于，在一片欢呼声中，最后一位同学成功翻越高墙，手攥拳，向上高举，象征着自己的胜利。
通过此次活动，同学们不仅挑战了自我，克服了内心的恐惧，更把自己的信任交付于同学。这样的训练内容，让我们的班级凝聚力又上升到了一个新的境界，能够完成看似不可能完成的任务，正是因为同学们都有一颗火热的、永不放弃的心和对班集体的热爱。经过了这次的活动，同学们都对以后将要面对的困难有了新的理解与解决思路，会以一种乐观并坚定的心态看待困难，并积极思考，想出合理的策略。相信在以后的生活中，同学们一定能够怀揣着今日所学来面对以后未知的挑战，创造属于自己的辉煌。